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芙罗拉水果花告诉你食用苹果的作用

来源:http://www.fulola.com.cn/news/15.html 发布时间 : 2016-09-10

      芙罗拉水果花告诉你食用苹果的作用,大家都吃过苹果,苹果也是很多人的爱,吃苹果有很多的好处,很多MM是利用苹果来减肥的,苹果酸甜可口,含有丰富的维生素以及人体必备的营养物质,苹果当中富含锌,锌是人体许多酶的组成部分,也是促进人体生长发育的关键元素.

      苹果生吃可以治便秘,熟了食用治腹泻,苹果当中含有丰富的膳食纤维等.鞣酸.果胶等物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻.未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却具有收敛.止泻的功效.膳食纤维又起到通便作用.
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